今天
计划
食谱
购物
香蕉燕麦松饼 | GoChop
Back
简
Add to plan
香蕉燕麦松饼
Easy
松软香甜的香蕉燕麦松饼,天然无麸质,用料理机几分钟就能搞定,健康美味,全家都爱吃。
Banana Oatmeal Pancakes | Healthy Pancake Recipe
视频来源:
MOMables - Laura Fuentes
▶ YouTube
Watch full video on YouTube ↗
🥕
Ingredients
−
4
+
Cooking Steps
10
STEP 1 OF 10
先加液体食材
USES
鲜奶
(180 ml)
·
鸡蛋
(2 whole)
YouTube
MOMables - Laura Fuentes
Open on YouTube ↗
先把牛奶倒入料理机,再打入鸡蛋,作为底层。
STEP 2 OF 10
放入香蕉
USES
香蕉, ripe, spotted
(1 whole)
YouTube
MOMables - Laura Fuentes
Open on YouTube ↗
选熟透的香蕉剥皮,放入料理机,叠在液体上面。
STEP 3 OF 10
加入干料
USES
燕麦片
(180 gram)
·
泡打粉
(3 teaspoon)
·
盐
(0.25 teaspoon)
YouTube
MOMables - Laura Fuentes
Open on YouTube ↗
把燕麦、泡打粉和盐加入料理机,放在其他食材上面。
STEP 4 OF 10
搅拌面糊
YouTube
MOMables - Laura Fuentes
Open on YouTube ↗
盖好盖子,用低速搅拌约40秒,直到顺滑均匀。
STEP 5 OF 10
检查面糊状态
YouTube
MOMables - Laura Fuentes
Open on YouTube ↗
看不到大块燕麦片,说明面糊已经搅拌好了。
STEP 6 OF 10
给煎盘抹油
USES
食用油, grease griddle
(0 as needed)
YouTube
MOMables - Laura Fuentes
Open on YouTube ↗
用黄油或喷油均匀地涂抹整个煎盘表面。
STEP 7 OF 10
预热煎盘
YouTube
MOMables - Laura Fuentes
Open on YouTube ↗
将煎盘调至中大火,约163至177°C,预热后再开始煎。
STEP 8 OF 10
倒入面糊
YouTube
MOMables - Laura Fuentes
Open on YouTube ↗
用勺子舀起面糊,直接倒在热煎盘上,每次煎一块。
STEP 9 OF 10
观察边缘
YouTube
MOMables - Laura Fuentes
Open on YouTube ↗
等到松饼边缘看起来已经凝固定型,再翻面。
STEP 10 OF 10
翻面煎熟
YouTube
MOMables - Laura Fuentes
Open on YouTube ↗
将每块松饼翻面,再煎约一分钟即可装盘。
Did this recipe work for you?
Tastes good?
Loved it
Not really
Easy to follow?
Yes
No
今天
计划
食谱
购物