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莓果隔夜燕麦 | GoChop
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简
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莓果隔夜燕麦
Easy
香浓绵滑的隔夜燕麦,搭配新鲜草莓,一层一层铺在玻璃罐里,放进冰箱,第二天早上拿出来就能吃,简单又好吃。
Strawberry Overnight Oats | Strawberries & Cream in a Jar!
视频来源:
MOMables - Laura Fuentes
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🥕
Ingredients
−
4
+
Cooking Steps
7
STEP 1 OF 7
放草莓进罐
USES
士多啤梨, sliced
(300 gram)
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把新鲜草莓切块,铺在每个玻璃罐的底部。
STEP 2 OF 7
铺燕麦片
USES
燕麦片, uncooked, dry
(180 gram)
·
亚麻籽, ground
(10 gram)
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用勺子把燕麦片舀进罐里,直接铺在草莓上面。
STEP 3 OF 7
加香草精
USES
云呢拿香油
(20 drops)
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在每个罐的燕麦片上淋几滴香草精。
STEP 4 OF 7
倒入牛奶
USES
鲜奶
(720 ml)
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把牛奶倒进罐里,差不多倒到近罐口的位置。
STEP 5 OF 7
轻轻搅拌
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用细长勺子轻轻搅一搅,让底部的燕麦充分吸收牛奶。
STEP 6 OF 7
盖紧罐盖
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把每个罐的盖子盖紧,确保密封好。
STEP 7 OF 7
冰箱冷藏一夜
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把密封好的罐放进冰箱,冷藏一整晚就好了。
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