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莓果隔夜燕麦 | GoChop
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莓果隔夜燕麦
Easy
香浓绵滑的隔夜燕麦,搭配新鲜草莓,一层一层铺在玻璃罐里,放进冰箱,第二天早上拿出来就能吃,简单又好吃。
参考影片
将直接在 YouTube 打开,视频并非 GoChop 内容。
Strawberry Overnight Oats | Strawberries & Cream in a Jar!
视频来源:
MOMables - Laura Fuentes
在 YouTube 上观看
视频版权归原作者及 YouTube 所有。
🥕
食材
−
4
+
烹饪步骤
7
STEP 1 OF 7
放草莓进罐
USES
士多啤梨, sliced
(300 gram)
把新鲜草莓切块,铺在每个玻璃罐的底部。
前往 YouTube · 1:29
STEP 2 OF 7
铺燕麦片
USES
燕麦片, uncooked, dry
(180 gram)
·
亚麻籽, ground
(10 gram)
用勺子把燕麦片舀进罐里,直接铺在草莓上面。
前往 YouTube · 2:01
STEP 3 OF 7
加香草精
USES
云呢拿香油
(20 drops)
在每个罐的燕麦片上淋几滴香草精。
前往 YouTube · 2:24
STEP 4 OF 7
倒入牛奶
USES
鲜奶
(720 ml)
把牛奶倒进罐里,差不多倒到近罐口的位置。
前往 YouTube · 2:37
STEP 5 OF 7
轻轻搅拌
用细长勺子轻轻搅一搅,让底部的燕麦充分吸收牛奶。
前往 YouTube · 3:01
STEP 6 OF 7
盖紧罐盖
把每个罐的盖子盖紧,确保密封好。
前往 YouTube · 3:31
STEP 7 OF 7
冰箱冷藏一夜
把密封好的罐放进冰箱,冷藏一整晚就好了。
前往 YouTube · 3:36
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