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賽螃蟹
Med
上海經典名菜,將滑嫩炒蛋白做成似蟹肉嘅口感同賣相,好似真係食緊蟹咁。
超簡單 #宴客菜【賽螃蟹】4樣材料 #賀年 #素食|炒出嫩滑蛋白要訣 Shanghai Stirfry Egg White (Taste like Crabmeat but XCrab?) (CC)
影片來源:
Celia@Cooking Fever
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🥕
Ingredients
−
4
+
Cooking Steps
10
STEP 1 OF 10
分開蛋白同蛋黃
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將蛋白同蛋黃分開,留一隻蛋黃備用喺最後擺頂。
STEP 2 OF 10
拌勻蛋白
USES
雞蛋, whites only
(6 隻)
·
鮮奶
(80 毫升)
·
粟粉
(3 茶匙)
·
鹽
(0 茶匙)
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輕手打散蛋白,落少許牛奶、栗米粉同鹽,攪勻至順滑。
STEP 3 OF 10
修剪西蘭花
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西蘭花切成小朵,莖部嘅厚外皮要去皮。
STEP 4 OF 10
灼西蘭花
USES
西蘭花, cut into florets
(1 個)
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滾水入面落少少油同鹽,灼西蘭花約兩分鐘,撈起備用。
STEP 5 OF 10
擺碟
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將西蘭花圍成一個圈擺喺碟上,莖部向中間,砌成一個小台。
STEP 6 OF 10
燒熱鑊落油
USES
食油
(4 湯匙)
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鑊用中大火燒熱,落多啲油。
STEP 7 OF 10
炒蛋白
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倒入蛋白液,轉細火,輕手推折至半熟就好,唔好過熟。
STEP 8 OF 10
放喺西蘭花上
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將嫩滑蛋白舀喺西蘭花中間,輕手拌一拌。
STEP 9 OF 10
放上蛋黃
USES
雞蛋, yolk only, reserved
(1 隻)
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喺蛋白中間輕輕壓一個小窩,將留起嘅蛋黃放喺上面。
STEP 10 OF 10
加鎮江醋上碟
USES
鎮江香醋, served on side
(3 湯匙)
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Celia@Cooking Fever
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上碟前淋少少鎮江黑醋喺碟上,即刻食。
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