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杏仁奶藍莓格蘭諾拉麥片 | GoChop
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杏仁奶藍莓格蘭諾拉麥片
唔使煮嘅健康早餐碗，脆脆格蘭諾拉麥片配新鮮藍莓同香滑杏仁奶，簡單又滋味。
Keto Nut and Seed Granola with Berries | GET COOKIN' RV STYLE featuring Jan D'Atri
影片來源:
La Mesa | RecVan
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🥕
材料
−
4
+
烹調步驟
7
STEP 1 OF 7
落格蘭諾拉麥片
USES
格蘭諾拉麥片
(320 克)
0:28
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將格蘭諾拉麥片倒入碗底，鋪勻做第一層。
STEP 2 OF 7
加雜莓
USES
紅桑子, thawed
(適量)
·
藍莓, thawed
(適量)
0:43
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將解凍咗嘅覆盆子同野生藍莓舀喺麥片面頭。
STEP 3 OF 7
加椰絲
USES
椰蓉, wide sliced
(60 克)
0:59
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將無糖寬切椰片豪手灑喺雜莓面頭。
STEP 4 OF 7
加奇亞籽
USES
奇亞籽
(16 克)
1:22
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將奇亞籽平均灑喺碗面。
STEP 5 OF 7
加亞麻籽
USES
亞麻籽
(14 克)
1:29
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灑上亞麻籽，增加纖維同營養。
STEP 6 OF 7
加新鮮黑莓
USES
黑莓
(適量)
1:40
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將新鮮黑莓放喺面頭，完成莓果層。
STEP 7 OF 7
倒入杏仁奶
USES
無糖杏仁奶
(適量)
1:53
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將無糖杏仁奶沿碗邊倒入，即可享用。
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