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雜莓隔夜燕麥
Easy
綿滑香濃嘅隔夜燕麥,配上新鮮士多啤梨,一層層疊喺玻璃樽入面,放喺雪櫃,第二朝即刻有得食,方便又美味。
Strawberry Overnight Oats | Strawberries & Cream in a Jar!
影片來源:
MOMables - Laura Fuentes
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🥕
Ingredients
−
4
+
Cooking Steps
7
STEP 1 OF 7
落士多啤梨入樽
USES
士多啤梨, sliced
(300 克)
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將新鮮士多啤梨切粒,鋪喺每個玻璃樽嘅底部。
STEP 2 OF 7
鋪燕麥喺面
USES
燕麥片, uncooked, dry
(180 克)
·
亞麻籽, ground
(10 克)
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用匙羹將免浸燕麥片舀入樽,直接鋪喺士多啤梨面。
STEP 3 OF 7
加雲呢拿香油
USES
雲呢拿香油
(20 滴)
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喺每個樽嘅燕麥面淋少少雲呢拿香油。
STEP 4 OF 7
倒入牛奶
USES
鮮奶
(720 毫升)
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將牛奶倒入樽入面,差唔多倒到近樽口位置。
STEP 5 OF 7
輕輕攪勻
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用細長匙羹輕手攪一攪,令底部嘅燕麥可以充分吸收牛奶。
STEP 6 OF 7
蓋實樽蓋
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將每個樽嘅樽蓋蓋實,確保密封好。
STEP 7 OF 7
放雪櫃隔夜
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將密封好嘅樽放入雪櫃,留喺入面一個晚上即可。
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