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咕嚕肉
Med
豬肉炸兩次,外脆內嫩,再拌埋酸甜醬汁、彩椒同菠蘿,色彩繽紛又惹味。
【咕嚕肉】美靠酸甜,厨艺精巧选料严;细路添飯三大碗,快高长大無人嫌 #食譜 #烹飪 #點煮
影片來源:
Go Chopsticks
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🥕
Ingredients
−
4
+
Cooking Steps
10
STEP 1 OF 10
拍鬆豬肉
USES
豬水𦟌, pound, cube
(500 克)
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用刀背拍豬肉,咁可以鬆開肉纖維,食落更嫩滑。
STEP 2 OF 10
切成肉粒
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將拍鬆咗嘅豬肉切成大細均勻嘅一口位小方塊。
STEP 3 OF 10
醃豬肉
USES
鹽, (for marinade)
(0 適量)
·
黃糖, (for marinade)
(0 適量)
·
黑胡椒, (for marinade)
(0 適量)
·
紹興酒, (for marinade)
(0 適量)
·
水, (for marinade)
(0 適量)
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落鹽、糖、胡椒粉、料酒同少少水,攪勻後放入雪櫃醃最少一至兩個鐘。
STEP 4 OF 10
準備蔬菜
USES
青椒, cut into pieces
(1 個)
·
紅椒, cut into pieces
(1 個)
·
洋蔥, cut into pieces
(1 個)
·
番茄, cut into pieces
(1 個)
·
菠蘿, cut into pieces
(0.25 個)
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青椒、紅椒、洋蔥、番茄同菠蘿切件備用。
STEP 5 OF 10
豬肉撲生粉
USES
地瓜粉, coat evenly
(0 適量)
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醃好嘅豬肉粒撲上番薯生粉,確保每一件都均勻沾滿。
STEP 6 OF 10
調製醬汁
USES
青檸, (for sauce) juiced
(1 個)
·
茄汁, (for sauce)
(3 湯匙)
·
黃糖, (for sauce)
(2 湯匙)
·
鹽, (for sauce)
(0 適量)
·
喼汁, (for sauce)
(0 適量)
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青檸汁、茄汁、糖、鹽同喼汁喺碗入面兜勻。
STEP 7 OF 10
第一次炸豬肉
USES
食油, deep-fry
(0 適量)
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油燒至約160°C,落豬肉炸至金黃色撈起。
STEP 8 OF 10
第二次炸豬肉
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油温升至約180°C,豬肉回鑊再炸一陣,外皮會更加酥脆。
STEP 9 OF 10
炒蔬菜
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下彩椒、洋蔥同番茄大火炒,炒香洋蔥後加入菠蘿一齊炒勻。
STEP 10 OF 10
落醬汁埋炸肉
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倒入醬汁煮滾,落番炸豬肉快手炒勻上碟。
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